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Una pagina che nasce dai ragazzi per i ragazzi per parlare di temi interessanti e cercare di rendere meno noiose queste strane giornate.
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Il sistema immunitario comprende il sistema linfatico, i globuli bianchi, le cellule specializzate e le sostanze chimiche che includono gli anticorpi ed è il sistema che difende il nostro organismo.
Le nostre difese immunitarie sono ridotte dallo stress fisico o emozionale, dal superlavoro o dagli eccessi, da una dieta inadeguata, dalle tossine, dal fumo e dall’alcool.
Uno stile di vita salutare è essenziale per un sistema immunitario sano.
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Conoscere una buona sequenza di esercizi da fare a casa è il miglior modo per tenersi in forma, alla faccia di rinunce a tavola e apertura o meno della palestra.
Ecco dunque 10 esercizi da fare a corpo libero.
Solo una regola: avere la costanza di farli (quasi) tutti i giorni. Si tratta di appena 15 minuti totali (un minuto per esercizio con 30 secondi di pausa tra uno e l’altro).
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Riusa, riduci, ricicla, tre parole, tre "R" per aiutare a ridurre inquinamento e rifiuti, ecco delle belle e originali idee per riutilizzare, riciclare, vari oggetti di uso quotidiano in altri, riducendo così i rifiuti prodotti. Riciclare in ambito casalingo forse è il modo più effcacie per evitare che alcuni rifiuti vada dove non dovrebbero andare, non per niente è il titolo e il tema di questa settimana.
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L'alimentazione, in biologia, consiste nell'assunzione da parte dell'organismo, di alimenti indispensabili al suo metabolismo e alle sue funzioni vitali quotidiane prendendo in considerazione tutte le trasformazioni fisiche, chimiche e fisico-chimiche che i nutrienti assunti subiscono nel processo di digestione e/o assimilazione.
Consumare cibi buoni e di qualità in un ambiente amichevole, mangiare un po’ di tutto ma in quantità adeguate è infatti altrettanto importante.
Non esistono cibi «proibiti» come neanche cibi «miracolosi», anche se, ovviamente, alcuni alimenti sono considerati più salutari e altri meno.
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Ed ecco un altro post che riguarda la raccolta differenziata, quale modo migliore di aiutare il mondo che facendo una raccolta differenziata giusta?